セルフケア_症例
セルフケア_症例
●症例１
たった一種類のセルフケアを続けて、約3ヶ月・・・
こんなにラクにいい姿勢になりました。
●症例２
ダンスをしている大学生。
腕が上がりにくいというお悩みが、こんなにスッキリ解決しました。約1年の変化
●症例３
セルフケア・クラスのご受講2時間の間にこの変化！
ボタンが斜めになっていたのがまっすぐになり、口元の歪みもとれました。
●症例4
「ぼくの腕はあがりません」という一言でスタートしたセッションでした。毎週整体に通っても❛その場しのぎ❜でしかない状態を何年も過ごしてこられたそうです。
「・・では、まずセルフケアを・・」と、やっただけでこの変化！
★ご感想もいただきました★
「今まで様々なタイプのマッサージを受けましたが、一番効果を感じることができました。
自分のこの身体は、コリやすく一生むきあわざ得ない(月に何度のマッサージ）と思い込んでいましたが、改善の希望が持てました。
本当にありがとうございました」
●症例5：
…そして、フェイシャルだって、こんなに変化！
簡単ケア約40日で、5歳以上若返った印象になりました。
●施術とセルフケアの両方でこの変化☆
腕の挙上がこんなに改善しました。
姿勢も整って、立位も安定感がでました。
✤ご感想文もいただきました♪
≪セルフケア≫
自宅で簡単にできるセルフケアの方法を教えてもらいました。
立ちながら、座りながら、と仕事中にもできるとても簡単な内容なので、取り入れていきたいです。
しかも、いままでのストレッチとは根本から違い、伸ばすのではなく、緩める。
痛みがある部分をもんだり、伸ばしたりしていましたが、筋肉全体が繋がっているという考えのもとの緩めるセルフケアをすると、 腰や肩、首周りの緊張も取れていきました。
肩や首のコリがあり、頭に血が巡っていないような感覚があったのが、たった1時間のケアで改善して驚きでした。 周りの人たちにも教えていきたいと思いました。
≪施術を受けて≫
痛気持ちいいが施術のメインだと思っていましたが、大野さんの施術は全くの別物でした。 全身の筋肉を心地よく揺らされながら、眠っていた筋肉と細胞が徐々に目覚めていき、身体が喜んでいるような感覚でした。 (体感覚優位の感想で申し訳ございません(-_-;))
施術後に立って思ったのが、正しい位置に骨が収まっている感覚。
無理にいい姿勢を取ろうとするのではなく、力を入れずに立ったらいい姿勢になっていたのが驚きです。
施術前後の写真で驚いたのが、肩の可動域の違い。
感覚でも満足だったのが、トライアスロンでの成果にも結び付きそうな効果が得られて大満足の90分でした♪
